назад

Отзыв о ретрите: Марина Самарева

Во время проговаривания на море я закрыла глаза и почувствовала, как слова
выходят за пределы тела и возвращаются внутрь меня. Потом я ощутила, что все,
что есть внутри меня, есть вокруг меня во внешнем мире, и наоборот. И увидела
внутренним зрением внешнюю плотную оболочку тела, которая отделяет меня от
того, чтобы стать всем, слиться воедино. Это, видимо, и была маска. Сердце билось
так, что его стук заполнил всю грудную клетку, и я слышала его стук справа в том
числе. Так я простояла около 15 минут с закрытыми глазами. Не хотелось и не
могла их открыть. А Ум пытался комментировать происходящее, но он был «подо
мной», я руководила им, он слушался меня и был моим помощником. После этого
пыталась идти, но ноги как будто устали или отвыкли ходить, такое было
ощущение.

Вообще на этом ретрите, начиная с 3-го дня, что бы я ни делала – «сейчас»,
«проговаривание», «блок лежа», «медитацию» – я всегда чувствовала боль в
сердце, давление на него, учащение сердцебиения, стук во всей грудной клетке, и
внутренним ощущением я понимала, что сердце открывается….

Поделиться с друзьями

Другие Материалы

FacebookВконтактеTelegramInstagramYouTube