Практика Тишины
Приглашаем вас на занятия Практикой Тишины.
ПРАКТИКА ТИШИНЫ – это уникальная и эффективная методика, позволяющая:
• раскрыть свой внутренний потенциал;
• пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность;
• обрести покой ума;
• избавиться от стрессов и укрепить нервную систему;
• почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
• быстро восстановиться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
• научиться воспринимать людей спокойно, открыться и научиться глубоко их чувствовать;
• осознать глубокий смысл происходящего и свою роль в жизни.
ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:
специальную гимнастику – медитативный комплекс асан;
дыхательные упражнения;
практики улыбки и смеха;
медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие.
Это практические знания, которые запускают ваши внутренние природные механизмы саморегуляции.
Вы также можете записаться на занятие «Практика тишины» в Риге
Максимальное количество участников: неограниченно
Другие Мероприятия
