Практика тишины — это уникальная по своей эффективности методика, объединяющая тело, ум и сознание.
Основу программы составляют медитации и комплекс физических упражнений.
Участники осваивают практики управления вниманием и безусловного принятия жизни. В результате запускаются естественные процессы очищения и восстановления всех систем организма.
Это позволяет повысить осознанность, ощутить глубинную радость и раскрыть в себе скрытые резервы энергии, чтобы наладить сферы жизни там, где это необходимо.
Положительные изменения носят накопительный характер. Уже после 1–4 регулярных занятий можно заметить первые изменения, а после 8–10 занятий они становятся более наглядными.
Теоретическая часть занятий дает понимание механизма эволюции человека, подлинного духовного пути и средств, которые позволяют пройти его осознанно и максимально быстро.
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЫ ДОСТИГНЕШЬ
Получишь навыки работы с телом для погружения в глубину настоящего момента
Откроешь сердце, научишься возвращаться к гармоничному и целостному восприятию
Увеличишь уровень жизненной энергии и повысишь эффективность в делах
Научишься использовать элементы практики в повседневной жизни
Освободишься от накопленного психологического груза
Сделаешь шаг к пробуждению или достигнешь его
ОТЗЫВЫ О ПРАКТИКЕ ТИШИНЫ
В результате регулярных занятий вы:
Избавитесь от накопленных стрессов и напряжений
Обретете внутренний покой и радость, научитесь действовать из этого состояния
Освоите навыки работы со своим вниманием, повысите осознанность
Узнаете о следующих уровнях сознания и принципах эволюционного развития человека
Разовьете гибкость, укрепите мышцы и улучшите общее состояние организма
Выбери свою Практику Тишины
Выбери свою Практику Тишины:
Ведущие — инструкторы Школы Гивина
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ
• Предварительная регистрация
• Не принимать пищу за два часа до начала занятия и ограничить прием жирной пищи в день занятия
• Исключение употребления алкоголя минимум за сутки до занятия и курения за 1 час до и после занятий
• Наличие удобной формы для занятий, сменной обуви, блокнота с ручкой
Оплата осуществляется администратору перед занятием, наличным или безналичным расчётом.
Да, наша методика очень проста в освоении и подходит любому человеку независимо от уровня его физической подготовки и теоретических знаний.
Однако, несмотря на простоту методики, она таит в себе колоссальный потенциал и будет полезна даже для опытных практиков.
В любом случае, перед каждым занятием мы просим всех участников отложить в сторону весь свой прошлый опыт и воспринимать практику «с чистого листа». Это убирает ожидания и позволяет получить максимальный эффект от занятия.
Зачем придерживаться облегчённого питания?
Такое питание требует значительно меньше затрат энергии на переваривание. Это значит, что высвободившаяся энергия пойдёт на очищение и перестройку вашей психофизики.
Зачем исключать употребление алкоголя и табака?
Очищение нервной системы от накопленного напряжения, которое происходит во время занятия, это итак достаточно серьезная нагрузка на организм. Совмещая практику с приемом алкоголя, либо любых других психотропных веществ, вы рискуете ухудшить свое самочувствие и здоровье.
Противопоказаний нет.
С осторожностью, по вашему самочувствию, если:
- недавно была операция (меньше месяца);
- идёт острая фаза заболевания.
Школа Гивина — путь к пробуждению
Знания, проверенные поколениями практиков и адаптированные для современного человека
Вне концепций. Вне религии. Только практический опыт
Эффективная методика
Живой учитель
97 пробужденных учеников
От количества осознанных людей на планете зависит будущий облик мира
