назад

Практика Тишины в Минске

Практика Тишины в Минске
  • Каждый вторник и четверг в 19:00 2,5 часа
  • г. Минск, пер. Северный, 15
Принять участие

Приглашаем вас на регулярные занятия Практикой Тишины в Минске.

ПРАКТИКА ТИШИНЫ – это уникальная и эффективная методика, позволяющая:

• раскрыть свой внутренний потенциал;
• пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность;
• обрести покой ума;
• избавиться от стрессов и укрепить нервную систему;
• почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
• быстро восстановиться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
• научиться воспринимать людей спокойно, открыться и научиться глубоко их чувствовать;
• осознать глубокий смысл происходящего и свою роль в жизни.

ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:

👯 специальную гимнастику – медитативный комплекс асан;
👃 дыхательные упражнения;
😆 практики улыбки и смеха;
🙏 медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие.

Это практические знания, которые запускают ваши внутренние природные механизмы саморегуляции.

УСЛОВИЯ:

1. Предварительная регистрация обязательна!
2. Исключить употребление алкоголя минимум за сутки до занятий и сигарет за 40 минут до и после занятий;
5. Не принимать пищу за два часа до начала занятия.
6. В день занятия ограничить приём жирной пищи.

На занятиях при себе необходимо иметь:
— ручку;
— тетрадь (блокнот);
— удобную для занятий форму.

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ:
Каждый вторник и четверг в 19:00
Продолжительность одного занятия 2,5 часа.
Стоимость одного занятия 10 руб.

АДРЕС: г. Минск, пер. Северный, 15.

Предварительная запись по телефонам:
📱 + 375 (33) 90-40-120
📱 + +375 (29) 630-06-05
или запишитесь по ссылке:
https://vk.cc/7EBwDk

Стоимость участия: 10 руб

Максимальное количество участников: 30 человек

Принять участие
Поделиться с друзьями

Другие Мероприятия

FacebookВконтактеTelegramInstagramYouTube