БЕСЕДА
С ПРОБУЖДЕННЫМ
×
назад

Все миры – внутри меня

Все миры – внутри меня
Источник жизни, энергии, которая сотворила все миры – все внутри меня. И эту энергию мне из себя нужно вытащить наружу, чтобы поделиться ею c этим миром.
Отзывы о парадентальной медитации08.07.2020

Вчера на совместном занятии с командой Школы и учителем у меня произошел глубокий опыт.

После практики были обсуждения, вопросы и ответы по теме лекции.

А я сидел и наблюдал за всеми чувствами внутри тела. Начал с груди, включая поток сердечного тепла, в котором все оживает и становится ярче.⠀

Медленно сканирую пространство внутри тела, разглядываю ощущения миллиметр за миллиметром. Начинаю углубляться от груди в сторону позвоночника.⠀

Глаза закрыты. Спустя несколько минут прогулки вниманием внутри тела – вспышка света. Возвращаюсь вниманием чуть назад. Снова вспышка. Пытаюсь найти этот свет и остановиться вниманием на нем. Получилось.⠀

В теле нарастает напряжение. Очень трудно удерживать внимание на этой точке, становится очень жарко, тело потряхивает. Не выдерживаю этого напряжения и все отпускаю, открываю глаза. Делаю паузу, чтобы отдышаться.

Понимаю, что напряжение дает мой ум, который сопротивляется новой глубине. Ему страшно. Стараюсь расслабиться, довериться и все отпустить. Ничего не важно, ничего нет, только эта глубина. Пробую снова.⠀

Погружает еще быстрее, нахожу вниманием этот источник света внутри себя, отслеживаю свои автоматические напряжения в теле, расслабляю их. Меня будто засасывает в в этот источник света. Тело полностью расслабляется. Я будто лечу в невесомость. Как будто меня поднимает по столбу света в космос.⠀

Чувствую холодок и пустоту вокруг. Одновременно с этим – запредельная радость и ощущение, будто это то, что я искал всю свою жизнь, что это то, для чего я родился и жил. Пространство вокруг я не вижу, только свет, при этом глаза закрыты.⠀

Ощущение, что вокруг все расширяется в бесконечность, и я и есть эта бесконечность. И что кроме этой бесконечной прохладной пустоты ничего нет. А с этим – осознание, что все миры – внутри меня, и источник жизни, энергии, которая сотворила все миры – все внутри меня. И что эту энергию мне из себя нужно вытащить наружу, чтобы поделиться ею c этим миром.

Иван Никитин - Миры внутри меня

Иван Никитин

О парадентальной медитации

Поделиться с друзьями

Другие Отзывы о Школе Гивина на официальном сайте

ВконтактеTelegramYouTubeЯндекс.Дзен

Практика Тишины - Хабаровск

Предыдущая
Следующая

Хабаровск, Студия B.Yoga ул. Некрасова, 44, 3-й этаж, оф. 308. Вход слева, напротив 18-го дома.

+7 911 8381258 (WhatsApp, Telegram) — Карина

По средам с 19.00 до 21.00

Первое занятие - БЕСПЛАТНО

Разовое занятие - 500 руб.

Для участников Клуба - 300 руб.

Абонемент на 4 занятия - 1600 руб.

Студентам - скидка 10%