назад

Практика Тишины в Риге

Практика Тишины в Риге
  • вторник и четверг в 19:00, воскресенье в 9:00 2 часа
  • Рига

Приглашаем вас на регулярные занятия Практикой Тишины в Риге.

ПРАКТИКА ТИШИНЫ – это уникальная и эффективная методика, позволяющая:

• раскрыть свой внутренний потенциал;
• пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность;
• обрести покой ума;
• избавиться от стрессов и укрепить нервную систему;
• почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
• быстро восстановиться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
• научиться воспринимать людей спокойно, открыться и научиться глубоко их чувствовать;
• осознать глубокий смысл происходящего и свою роль в жизни.

ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:

👯 специальную гимнастику – медитативный комплекс асан;
👃 дыхательные упражнения;
😆 практики улыбки и смеха;
🙏 медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие.

Это практические знания, которые запускают ваши внутренние природные механизмы саморегуляции.

УСЛОВИЯ:

1. Предварительная регистрация обязательна!
2. Исключить употребление алкоголя минимум за сутки до занятий и сигарет за 40 минут до и после занятий;
5. Не принимать пищу за два часа до начала занятия.
6. В день занятия ограничить приём жирной пищи.

На занятиях при себе необходимо иметь:
— ручку;
— тетрадь (блокнот);
— удобную для занятий форму.

РАСПИСАНИЕ:

Занятия проводятся регулярно по вторникам и четвергам в 19:00, воскресеньям в 9:00.

Предварительная регистрация обязательна!
(+371) 277 282 76

Максимальное количество участников: 30 человек

Поделиться с друзьями

Другие Мероприятия

Встреча-сатсанг «Мы стали другими» в Саулкрасты
Встреча-сатсанг «Мы стали другими» в Саулкрасты
  • 18 сентября в 19:00 1,5 часа
  • Мюнхаузен, ул. Айнажу 74, Саулкрасты
Подробнее
встреча-сатсанг «Мы стали другими» в Абрау-Дюрсо
встреча-сатсанг «Мы стали другими» в Абрау-Дюрсо
  • 18 сентября в 19:00 1,5 часа
  • Краснодарский край, поселок Абрау-Дюрсо, пансионат "Звездный", конференц-зал
Подробнее
FacebookВконтактеTelegramInstagramYouTube