Масса новых ощущений: во время медитации как будто ты находишься внутри тела, приходит радость, которой хочется поделиться, а, с другой стороны, об этом рассказывать и не надо.
СМЕХОТЕРАПИЯ – зачётная вещь. Сразу видны блоки и зажимы тела, и, как только дал волю телу и «слуху», тебя разрывает от смеха. После неё такой релакс в теле, ты становишься гибким, подвижным (наверное, блоки выходят).
Интересно слушать опыт людей, работать в команде: это реальный двигатель, который помогает увидеть и прочувствовать «мир».
Максим Кочетков
