Меню
32 видео-урока по 15 минут
Сделай шаг к осознанной жизни
В знаниях и практике, которые поколениями передаются от учителя к ученикам, адаптированных под современного человека, переданных простым и понятным языком.
Вы изучите мощные техники, которые сможете применять в повседневной жизни. Они помогут вам повысить осознанность, раскрыть свой потенциал, найти внутри себя источник энергии, гармонизировать отношения, повысить эффективность работы, обрести радость жизни и, что немаловажно, заложить крепкий фундамент для дальнейшего развития — к пробуждению и дальше.
Независимо от того, являетесь ли вы новичком в медитации или уже имеете достаточно хороший опыт — это отличный курс, который разложит по полочкам важнейшие элементы практики, углубит её и поможет избежать распространённых ошибок.
Все уроки проводятся пробужденными инструкторами Школы Гивина — они не только профессионально обучат вас техникам осознанности, но и погрузят в состояние затихшего ума и раскрытия чувственности, что является важнейшим компонентом нашей методики, доказавшей свою эффективность тысячам учеников по всему миру.
«Оглядываясь назад, я понимаю, что в моей жизни всё складывалось так, чтобы я захотел и смог развиваться. С приходом в Школу Гивина я стал развиваться гораздо интенсивнее. И хотя можно долго перечислять положительные изменения, которые со мной произошли благодаря методике Школы, самое главное, что все ненужное и препятствующее естественному течению жизни, просто исчезло, подарив мне новое состояние ума и души. Все мы жили в этом состоянии в детстве, но в какой-то момент потеряли. Теперь я очень хочу поделиться с вами Знаниями, которые помогли мне это вернуть и кардинально измениться».
«С детства я получала концентрированный жизненный опыт. Я много путешествовала и выступала с танцевальной группой. Благодаря этому я поняла: не важно, к какому культурно-социальному слою ты принадлежишь, мы все хотим одного — счастья и любви. В то же время большинство людей застревают в разного рода надуманных проблемах и не осознают, для чего живут. Я интересовалась психологией, самопознанием и всем, что связано с духовным развитием. Искала ответ на вопрос, кто я и зачем мне дана жизнь. В Школе я получила ответы на эти вопросы. Теперь моя цель и самое большое вдохновение — дать такую возможность другим».
Избавишься от страхов тревожности, стресса и лени
Увеличишь уровень жизненной энергии
Найдешь себя и раскроешь свое предназначение
Расширишь восприятие и избавишься от комплексов
Откроешь сердце, обретешь счастье и внутреннюю гармонию
Сделаешь шаг к пробуждению или достигнешь его
Собственные мысли часто мешают нам наслаждаться жизнью. Ох уж этот тревожный внутренний голос! Знакомо это чувство? Даже люди, имеющие опыт духовных практик, могут годами бороться со своими мыслями, но в конце концов сдаются собственному уму. Сможет ли нам помочь медитация?
Узнаем, как избежать главных ловушек на пути к духовному знанию. Научимся управлять своими желаниями и превращать их в полезные инструменты. Повысим умение концентрироваться и общую эффективность.
Медитация — это мощнейший инструмент для работы со стрессом — главной причиной всех проблем со здоровьем. Разберём, как устроен механизм освобождения от стресса и восстановления здоровья благодаря практике.
Мы углубимся в суть всех проблем общения, чтобы развеять мифы и узнать, как с помощью практики можно менять ситуацию в любых отношениях силой своего намерения.
Ощути и открой в себе заново вкус жизни! Узнай, как сделать интересной не только практику, но и каждый момент жизни, наполнив его смыслом и глубиной проживания.
Настоящий момент — что это? Узнай, что такое пробуждение, почему это естественное состояние для всех нас и как его обрести. Мы поделимся с тобой инструментами и лайфхаками, как быстрее к нему прийти.
3.1 Стресс, сон и восстановление организма
3.2 Что происходит во время медитации
3.3 Практика
3.4 Разбор практики и домашнее задание
Дополнительные материалы: как правильно сидеть во время медитации?
4.1 Социальные роли, эго и чувствование жизни
4.2 Практика
4.3 Разбор практики. Сердечное тепло
4.4 Разбор практики. Благодарность. Домашнее задание
Дополнительные материалы: как делать практику самостоятельно?
5.1 Интерес к жизни
5.2 Практика
5.3 Разбор практики и домашнее задание
Дополнительные материалы: принятие и покорность
Дополнительные материалы: техника прощения
Если в течение двух дней после оплаты вы решите, что курс
вам не подходит — напишите нам, и мы вернем 100% суммы
Если в течение 2 дней после оплаты вы решите, что курс вам не подходит — напишите, и мы вернем 100% суммы.
Giving School — это команда, которой удалось извлечь суть из множества учений и духовных практик. Это уникальная пошаговая методика, очищенная от религиозной, идеологической и прочей культурной специфики разных времён и народов.
Методика многих поколений Учителей, переведенная на современный язык в максимально простой и практичной форме.
Мы предлагаем путь внутренних изменений — меняя себя, меняешь мир.
От количества осознанных людей на планете зависит будущий облик мира
Нашли ошибку на сайте? Напишите в телеграм @mirdanio
ИП Севостьянов С. В., ИНН 772648413950. Все данные на сайте носят информационный характер. Все права защищены.
