Сегодня закончился 6-дневный онлайн-интенсив «Равновесие».
В процессе выполнения несложных практик, я наладила отношения с родителями, как-то легче стало общаться с окружающими людьми. Такие эмоции, как зависть, злость ушли, потому что стала понимать природу моих переживаний.
Появилось чувство счастья, желание жить по-другому, находиться в осознанности, жить сердцем а не умом. Все упражнения понравились, особенно «смотрение в небо», и «улыбка перед зеркалом», и блок сидя.
Всё мне как-то далось легко, без какого-либо напряжения. Желаю всем осознанности, добра и любви.
Хочу выразить огромную благодарность за терпение инструкторов и за их самоотдачу, а также выражаю благодарность всем пробужденным, принявшим участие в нашем обучении.
Анна Машталёр
