Главное, что я вынес из интенсива: все гениальное – просто.
Те действия, на которых основаны практики, мы делаем ежедневно, но неосознанно. Простые, доступные техники саморегуляции, а эффект виден сразу. Огромный плюс – это работа в группе, которая дисциплинирует. Коллективная работа дает мощный эффект.
Интенсив доступен каждому. Не надо никаких особых знаний. В процессе я начал понимать, куда двигаться дальше, что такое жизнь без постоянной суеты и беготни.
Как же это необычно и прекрасно осознавать после годов поиска, что «Настоящим духовным учителем является ваша жизнь. Та самая обычная, банальная, каждодневная жизнь, которой мы живем». (В.Яковлев.)
Огромная благодарность ведущим и участникам интенсива «Равновесие».
Максим Сафонов
